認知症予防講座
認知症の知識と認知症の介護者対象の講座です。
特に介護者（ケアラー）のストレス解消法と危険回避法のお話をしました。
事例などをもちいて、参加型講座で意見交換など大変盛り上がった講座となりました。
誰でも簡単椅子ヨガ
ヨガは精神と身体を落ち着かせ安らぎを感じることで、様々な効果が期待できます。
床に座れなくても椅子ヨガでリフレッシュ！
男性の参加者も多く笑いもあり、とても元気になれた講座となりました。
姿勢が悪くなる本当の原因を知ろう
生活習慣や癖が姿勢を歪ませ、その結果として障害が発生すると考えられています。
姿勢療法は、予防医学です。
姿勢を正すことで不調の原因を取り除き、健康な状態を維持し意識をもって予防することが大切だと理解できた講座となりました。
■参加者の声
＞肩や腰、足などが痛くなるのに困っていました。自分でも姿勢のせいだとわかっていましたが、講座に参加して改めて良い姿勢とはどういうものなのか、どうすれば痛みが出なくなるかがとてもよくわかりました。自分で意識をしての生活が大切なんだと再認識しました。
障害と子育てセミナー
脳と腸を元気にすることで、発達障害・知的障害は必ず改善できる！
講師の先生の実体験から学び得るものは素晴らしいものがありました。
食の大切さ、親の意識改革など。
保育士・障害のお子様を持つ親御さん・障害施設関係者など多くの方が参加され、内容の濃い講座となりました。
■参加者の声
＞私は障害の子供はいませんが、食に関して興味があったので参加しました。食べ物がどんなに健康に関わるのかがすごく気になっていましたが、この講座に参加してすごく学べました。
人間は食べた物が血となり肉となります。
やっぱり、健康は食べるもの・・・どのようなものを口にするのか、便利さに騙されないように日々気を付けなければいけないと学びました！